美食
天热就这样吃茄子，比吃馒头米饭还香，无油清爽，太省事了！
茄子和面粉最是百搭，这次做的是无油蒸茄子饼，主食换成它，比馒头米饭都香，又低脂营养，没有复杂步骤，夏天做它简单省事！大家都知道，茄子是一种很吸油的蔬菜，直接炒，油少不仅容易糊锅，炒出来也不香。13、蒸好了，不用油炸，颜色也金黄漂亮，小饼裹满了茄子，吃着还有茄子的清香味。
2026-07-19
值得一试:夏天吃豆角馅蒸饺，比水饺还简单省事，挑食的孩子也爱吃！
夏天是吃豆角的好季节，也是做豆角馅蒸饺最好吃的季节，这时节的豆角营养足，味又浓，调馅做蒸饺，比水饺简单省事。这样调馅，馅香、皮薄、又简单，适合天热做！黄豆芽入馅做包子、蒸饺等也很不错。1、豆角一定要焯水5成熟，这样调馅蒸出来不会吃着像生的一样。3、素馅馅料，油若太少会不好吃。
2026-07-19
有钱没钱，小暑过后多吃8菜！鲜香美味，营养丰富，适配整个夏天
不过别担心，我这儿有8道鲜香菜肴，做法简单便捷，营养丰富均衡，道道让人胃口大开，陪你舒舒服服度过整个夏天。3、倒入适量的雪碧，刚好没过泡菜即可，不需太多，以免味道过淡。雪碧的甜味和气泡能中和泡菜的酸辣，增加清爽口感。小暑过后，快动手试试这8道菜，让你的餐桌鲜香四溢，营养满满。
2026-07-19
妙不可言:杨兰鸡爪：匠心卤香绕侨乡，乡愁风味渡南洋
古法老汤匠心卤制，色香味俱全留住舌尖记忆一锅老卤熬春秋，一缕卤香连山海。隔着山海，一口熟悉的卤香就能勾起红砖古厝、老街市井的记忆，小小的卤味包裹着海外游子浓浓的乡愁，顺着海上丝绸之路的脉络，让闽南烟火香飘南洋，成为联结海内外闽南乡情的重要载体。
2026-07-19
8道永远都吃不厌的家常菜，上桌就光盘，米饭都要吃多两碗
以下8道家常菜，做法简单，口感诱人，保证上桌就被抢光，连米饭都能多吃两碗。三、芋头蒸鸡腿肉五、香煎韭菜烧豆腐6、锅底留油，爆香姜蒜，倒入口蘑翻炒出鲜香味。七、豆角炒肉这8道家常菜各有风味，只要按照步骤操作，你也能做出让人赞不绝口的美味佳肴。
2026-07-19
贴心提示:三伏天，除了吃丝瓜冬瓜，这8样补钾食材，随手一炒，营养又下饭
除了常见的丝瓜、冬瓜，还有很多补钾食材值得我们关注。下面就为大家带来8道补钾菜的详细做法，让你在三伏天轻松补充营养，吃得满足又健康。鸡蛋、香菇、嫩豆腐、虾仁、青菜、盐、白胡椒粉这8道补钾菜做法简单，营养丰富又下饭，让我们在三伏天也能吃得健康又满足。
2026-07-19
值得一试:夏天吃窝窝头，用这个菜做太好吃了，天热蒸一锅比吃肉还香！
夏天就是吃窝窝头的季节，这个季节，有很多种蔬菜能做窝窝头，吃起来都特别香，风味又十足。在这些蔬菜里，其中数豆角、茄子、马齿苋、红薯叶和苋菜，做的窝窝头最是好吃受欢迎。拌入面粉蒸一锅，低脂又柔软，格外适合燥热的夏天。这是马齿苋窝窝头，比吃肉还香的做法！尤其和鸡蛋蒜搭配吃，简直了，好香好香，太夏了夏天！
2026-07-19
事实:这宝藏食材，维C是蔬菜之首，低脂养颜，促进消化，让你年轻10岁
今天给大家分享这款隐藏的宝藏养生蔬菜——青椒。它的维生素C含量堪称“蔬菜之王”，远超柠檬、番茄，是天然的抗氧化食材。青椒搭配香菇是低脂养颜、提升免疫的黄金组合。豆皮富含优质植物蛋白，低脂高蛋白，补充营养不长肉；青椒高维生素、促代谢、助消化。这是一道多维养颜、润肠抗衰的清爽素菜。
2026-07-18
不得了:国宴饮料贱卖于外资，中国第一可乐，被吃干抹净
那是一个饮料还只要一块多钱的年代，便宜又好喝。重庆人最喜欢用冷水冰镇两样东西：一样是绿色玻璃瓶装的啤酒，另一样就是小玻璃瓶装的天府可乐。天府可乐手里那张覆盖全国的渠道网络，在百事眼里，是一块流着油的肥肉。合资之前，天府可乐光交税就有好几千万。被外资吃干抹净的国民品牌，希望天府可乐是最后一个。
2026-07-18
三伏陈皮搭几样 暖脾胃排湿安稳过夏
后来我特意记牢了，这类暖脾祛湿的茶饮尽量全放在白天喝，睡前两个小时就别碰了，本身容易上火、经常胃酸的朋友，陈皮的量要减一半，生姜和黄芪更是要少放甚至不放。最关键的是调理期间别贪嘴，冰西瓜冰奶茶尽量少碰，重油重甜的外卖也控制点量，不然你这边忙着排湿，那边又往身体里灌寒气添湿气，喝再多茶都是白折腾。
2026-07-18